MEINE ANGEBOTE
Mein Fokus liegt aktuell auf funktionellem Training und massgeschneiderten Mobility-Workouts, die darauf abzielen, deine Leistungsfähigkeit und dein körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
01
workOUT!
Outdoor Bootcamp
in Gipf-Oberfrick
Das funktionelle Kleingruppen-Training verbindet Kraft- und Ausdauerkomponenten und bietet eine motivierende Umgebung, um gemeinsam mit anderen an deiner Fitness und Gesundheit zu arbeiten.
02
RückenFit Plus
Mobility Training
in Gipf-Oberfrick
Befreie deinen Körper von starren Strukturen und Verspannungen. Werde beweglicher, stärker und mobilisiere dich von Kopf bis Fuss in einer Kleingruppe. Für mehr körperliche Freiheit und gesunde Gelenke.
03
Firmentraining
Der Mobility-Boost für Ihre Mitarbeitenden! Mein Programm für Unternehmen fördert die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden und wirkt Verspannungen durch einseitige Haltungen im Arbeitsalltag entgegen.
Dein Körper ist dein wertvollstes Gut.
Du hast nur diesen einen Körper. Werde aktiv und kümmere dich um ihn.
